第82节
除此之外，作为国家队的教练，当然不能只紧着眼前的队员们训练，而忽视后备人才的选拔和养成。
总之，对于初步正式挂帅上阵的苏白来说，他需要学习、了解和适应的内容还有很多。
“哎呦，还有还有……看我这记性！”裴晋安瞥了眼手里的文件，才想起来自己又漏了点重要的事情没说：“田管中心那里说了，这次的亚运，你这带队成绩算是做出重大贡献了，田管中心方面会酌情给你的教练等级重新定级。”
说到这里，裴晋安脸上的表情也是哭笑不得：“也是该给你重新定级了，否则呐，你这三级教练员的证书拿出去，国家队的脸怕是都要丢光了。”
“目前你的执教时间还是太短，这一次重新定级不会定得太高，但是明年的亚锦赛、世锦赛你要是都能带队拿出像这一次的成绩，那到时候你重新定级的资本也就更厚了。”
“不过呐，在那之前，你先去准备一些交流稿，如果你能有功夫挤出时间来把你的训练经验梳理一下写个论文什么的发表，那就更好了。回头队里会给你安排一些特别讲座和交流会……这些都是该走的流程，你可给我记牢了！”
苏白听着裴晋安的唠唠叨叨，笑着点了点头。
论文这个事情，之前在s省田径队的时候，何一申就已经提醒过他，他的心里也已经有了大致的框架，接下来的时间里，他会抽空把这个论文先写出来。
至于交流会，之前在s省田径队的时候，他也算是有过交流经验了，而且“初级教练导师”这个技能还在系统里面挂着呢，这些倒是也难不倒苏白。
在跟裴晋安把接下来几个月的工作进行了简单的梳理后，苏白确定了一下自己接下来的重点工作安排。
其一、抽空安排时间为400米项目的女队进行一次测试，同时回顾梳理女队的现有队员资料，和郑兴国多做沟通，尽量争取让女队在400米项目上也能够有所突破。
其二、关注世青赛、全锦赛，从中选拔优秀队员，可以将选中的队员邀请到国家队进行试训，增加国家队的400米项目的人才储备厚度。
其三、10月下旬，田径国家队的冬训就要拉开序幕，在此之前，苏白需要先粗略地对冬训进行一个规划，不论是要将冬训地点定在国内，又或者是想要前往国家队的海外训练基地训练，都需要提前做好准备。
至于交流稿、论文这些事儿，就被苏白塞到了边角里，先把重要的工作理顺才行。
而虽说全锦赛对国家队来说不算重要，但从现在到全锦赛开赛期间，所有队员的训练工作也还是要照旧安排妥当，s省省队那里，之前答应的张伟、胡力两人的训练情况也需要再关注一番……
等苏白走出裴晋安办公室后，饶是他从获得系统后就已经习惯了高强度的工作量，也忍不住为眼前的这种种待办事项感到有些头疼。
总之，事情虽然多，但总要一件件地往下做。
在考虑了片刻之后，苏白直接电话联系了400米项目女队的主管教练郑兴国，跟他商量了一下，让女队的队员们稍作准备，下午的时候，他会去女队那里看看，到时候会给队员们进行一系列体测。
苏白这里跟女队的教练郑兴国交代完下午的事儿后，他又转道儿到了400米项目男队的训练场地。
今天虽然只是亚运结束后的第三天，但是运动员们并没有什么大赛之后长时间休整的概念，对于他们来说，如果有一段时间没能好好地系统性训练，训练强度上不去的话，运动员的各方面能力都会很难得到突破，这就会直接影响到运动员的竞技状态和成绩。
所以，对于这些运动员们来说，每一天的区别大约就是：训练日程-比赛日程-休息日-训练日程……循环往复。
400米项目这里，苏白之前也给所有人都安排过较为完整的周期性训练计划，在返回国内之后，苏白暂时没有打破原有训练节奏的需求，所以训练场上，除了周旭、张畅两人已经在今天收拾行李准备返回各自省队外，余下的选手仍旧在按照苏白的训练计划在进行各自的训练日程。
苏白在简单看过众人各自的训练节奏后，想了想，转身又往110米栏的训练场地去了一趟。
第70章 （二更）
跨栏组的训练场地人不算多, 国家队目前暂时没有400米栏的选手在训, 主要就是崔洛恒、路孟凡和赵延凯三人。
和以往相比, 崔洛恒虽然在这次亚运之中夺金, 整体训练状态和以往倒没有太大变化，就是明显可以察觉到，他在训练中的锐意增强了许多，是一种曾经被掩盖的锋芒逐渐蜕变闪耀出来的感觉。
虽然他仍旧绷着张脸不爱说话，但是已经不像是曾经那副浑身都是刺的叛逆模样，而渐渐有了一种沉着和自信在生成。
苏白在这次亚运赛事结束后，就私下找崔洛恒谈过，跟他言明, 这一次他的表现虽然算是惊艳四座, 但是与此同时，这几个月来的成绩也都是借由他此前两年积累下来的能量, 包括经过训练调整后获得的成绩爆发增长，都在这次亚运上迎来了巅峰。
接下来，他的pb刷新不会像此前那样轻易, 想要再获得更好的成绩，他需要重新的积累。
从成绩的快速爆发增长, 到成绩爆发速度放缓, 甚至在竞技状态不好打时候，成绩还有可能下滑浮动，这中间的落差会有点大，所以苏白提早就给崔洛恒打了个预防针。
赛后的这些天时间里, 包括恢复训练后的这几天，虽然系统的动态数据一直告诉苏白崔洛恒状态不错，但他还是亲眼到训练场上观察了之后，才真正松了口气。
“小苏教练！”
在苏白到了110米栏的训练场地时，吕胜斌就看到了他，但眼见他在观察崔洛恒的训练情况，就等到这会儿苏白观察完毕后，才笑着跟他打了个招呼。
“吕教练。”苏白也对吕胜斌笑着点了点头。
吕胜斌看着苏白，良久也是在心中暗暗称奇。
之前亚运集训的那段时间里，苏白的大多数精力都放在400米项目上，这个吕胜斌是完全清楚的，甚至崔洛恒的训练方案都是他帮忙在盯着练，但就是在这样的情况下，崔洛恒还是胜过了路孟凡。
吕胜斌一时也说不清，到底是苏白为崔洛恒定制的训练方案优越，还是崔洛恒自身天赋太过出众。
不过，从亚运赛后，路孟凡对于训练的热情又再提升了不少，他主动找到吕胜斌，表示希望接下来冬训的时候，希望能够从技术细节、整体身体素质、节奏调整等不同方面，多方位地再进行一次整体提升。
对于路孟凡来说，崔洛恒的出现，不仅把原本完全压在他身上的担子卸走了一大半，而且也同时激起了他心中想要反超对方的动力。
路孟凡的这种状态让吕胜斌也十分痛快，他自然也是打定主意要全力支持自己弟子的，这两天，他也花了大量的时间泡在数据组那里，和队里的科研学者针对路孟凡现在的整体数据进行了重新的梳理，准备筛选出一些训练改进的关键节点。
这会儿吕胜斌突然看到苏白，他倒觉得，到时候拉着苏白帮忙一起看看小路的数据也不错？
听到吕胜斌的提议，苏白当然也没什么意见，都是国家队的队员，在跨栏组这里，崔洛恒的训练还有不少是需要吕胜斌帮忙的，互相之间往来互助，再正常不过了。
就在苏白和吕胜斌闲聊的空档，崔洛恒也完成了一组训练，他早就看到苏白站在场边，这会儿训练完了，当即就三两步蹭到了苏白的跟前。
“小白。”崔洛恒看着苏白，脸上倒是没有什么特别的表情，就是两眼晶亮，盯着苏白眨也不眨。
边上，吕胜斌不甚赞同地插了句：“怎么是叫小白？不叫教练的吗？你们这些小孩儿，对教练要尊重啊！”
苏白笑着摆摆手，队员管他叫什么他倒是从来不介意，重要的始终是队员能不能按照他的训练方案好好训练。
吕胜斌是比较老派的教练，平时比较注重这些礼貌称呼，不过他见苏白不在意这些，就也不再多说什么，而是走到边上不去打搅苏白和崔洛恒两人的沟通了。
这两天回来之后，除了昨天的美食直播，苏白也没闲着，这期间他还抽空私下跟金满江提了句崔洛恒味觉敏感的事情。
这个事情，普通的教练、运动员可能比较难感同身受，但是换到金满江这样的厨师身上就容易理解得多了，厨师这个行当里，还有不少人需要刻意对嗅觉、味觉进行敏感度的培养，他们当然也就知道，在真正养成了这种敏感度后，吃到不合口味的食物会有多难受。
所幸，崔洛恒现在已经拿下了亚运的110米栏金牌，在田径国家队里也可以算得上是项目重点选手了，于是苏白在和金满江特别交代了之后，也和队里打了个申请，把崔洛恒挂到了餐厅三楼的用餐名单中。
有金满江这样的特级厨师照顾着，之后崔洛恒的用餐问题就可以放下心来了。
“你的口味偏好我也跟金大厨交代过了，如果还有什么特别的，你这里直接和他说就好……”苏白正在跟崔洛恒交代这些琐事，就看到眼前比他还高出半头的家伙眼巴巴地看着他，虽然脸上没有什么特别的表情，但似乎就是藏着一股委屈的意味在其中。
？
苏白愣了下，停了下来：“怎么了？”
崔洛恒定定地看着他：“小白……我以后还能吃到你做的饭吗？”
听到这个问题，苏白当即笑了出来：“可以，怎么不行？只要我有空的时候……”
崔洛恒当即又追问：“那是什么时候呢？”
“唔。”苏白摸了摸下巴，笑道：“那就是……你们比赛赢了之后？”
在跨栏组走这一趟，确认了崔洛恒状态正好之后，苏白又简单地跟崔洛恒说了几个全锦赛之前的训练目标，然后转身也离开了跨栏组的训练场地。
只是，临走之前，苏白总觉得正在训练中的赵延凯状态不太好——看起来很拼的样子，但是精神并不太集中。
苏白想了想，担心赵延凯的这种训练状态会影响到他自己，就跟吕胜斌还有现场的助教叮嘱了一下，让他们稍微注意一下赵延凯的状态。
出了跨栏组后，苏白中午简单在自己的办公室吃了点饭菜，就将注意力放到了手里郑兴国叫人给他送来的女队资料。
田径国家队的400米项目女队这里，和之前男队的成绩差不多，目前成绩最好的1个是快满26岁的女队员，名叫陈雅丹，目前的个人pb是53秒35，另外一位则是21岁的小将林欢，pb53秒42。
这个成绩，在亚运上算是可以挤进决赛圈的，但是陈雅丹和林欢两人本次在亚运上的状态都不算好，整体成绩算不上理想。
出来陈雅丹和林欢两个算是女队常驻在国家队训练的正式队员外，另外还有三四个女队员，在进行单项训练的同时，也进行400米接力的训练。
苏白花了一个中午的时间把所有女队队员的资料全部看了一遍，不过还没实际见过队员的状态，苏白倒是也不好判断队员们自身素质究竟如何。
倒是对于女队的训练量……
苏白详细翻看了郑兴国给女队队员们制定的训练计划，郑兴国显然是那种十分严格教练员，训练计划中处处都可以见到铁血策略和重负。
在郑兴国的训练规划中，哪怕临近重大比赛周期，训练量也不会有明显的减少。
显然，他信封的是严师出高徒，以及用大训练量、大强度冲击队员的极限，以此作为队员突破的口子。
这种训练理念，在国内的教练中并不鲜见，郑兴国虽然也是这种训练理念的执行者，但是苏白也明显看得出来，这些训练量，应该都是他和数据组那里的科研学者经过认真计算，能够到达运动员身体极限，但是不会将运动员压垮的量。
只不过，话虽如此，但长期在这种重压下训练，对运动员的心理状态和其它方面的状态，其实也会有所影响。
真要说起来，国家队原来的这两个400米男队女队的教练，风格真是相去甚远，男队这里，王挺是个切切实实的老好人，还带着点老妈子的性格，对队员们通常都是怀柔政策，在训练和生活上都习惯帮助队员们考虑到最周到的地步。
而女队这里的郑兴国则不同，是一种近乎军事化的管理，这种完全的铁血政策，简直有些把妹子当成汉子来训的节奏……
苏白在看完所有女队队员们的训练业务档案和相关资料后，眼看着时间差不多了，就将这些文档先收了起来，随手带起自己的记录板，往400米女队的方向去了。
此时，已经是下午2点10分，正是女队这里开始正式训练的时间了。
苏白走到这里时发现，虽然说了下午要对队员们进行体测，但是显然郑兴国并没有给女队的队员们留下特别恢复体能的时间，队员们这会儿也正在各自埋头训练，个个都是心无旁骛的模样。
“小苏教练。”
郑兴国在看到苏白到了之后，对他点了点头：“队里的队员们都在这里，你这里有需要，随时都可以开始进行测试。”
说着，郑兴国拍了拍手，把女队的姑娘们都叫到了跟前，然后跟她们介绍起了苏白：“这位就是咱们400米项目总教练，今后会兼管男队和女队，今天下午他会对你们进行一下各项能力测试。”
“是！”
女队的姑娘们在听到郑兴国的话后，都非常大声地认真应答。
苏白笑着对眼前的女队员们点了点头，暗中观察了一眼她们的精气神，他原本以为，在这种重压下，女队的队员们可能状态会比较疲惫，可是细看之下，苏白却发现，这些女队的队员们虽然看起来确实有些疲惫，但是人人眼里都有一股狠劲儿，相比起来，这种透过眼神流露出来的拼搏意志，倒是比最初的男队队员们要强得多。
看到这里，苏白也认真地对她们点了点头：“好，大家原地解散休息15分钟，15分钟后，体测正式开始。”
第71章
体测, 也就是体能测试, 其实就是对被测试者的基础身体素质和专业身体素质进行特定的测试, 最终方便教练员或者测试需求方了解被测试者的这些素质数据。
而运动员的身体状态不是一成不变的, 也因此，苏白虽然看过了女队这些队员们的相关数据，但还是决定重新给她们进行一次体测，以便了解一下这些女队队员们的具体状态和身体素质。
不过，这些队员毕竟都是队里的老队员了，所以体测中诸如测量身高、大小腿比例长度的这些流程确实也没必要重新测试，整体测试是从功能性动作筛查开始，然后再分别进行了反应速度、感知敏捷性、速度、速度力量和专项耐力等反应的测试。
就像是来到女队的训练基地后, 这些姑娘们给苏白留下的第一印象一样, 从体测开始之后，这些女队的姑娘们也同样保持着极高的效率和一种全力奋进的状态, 似乎都在力求能够得到更好的评价。
从测试开始之后，郑兴国就没怎么说话，他就站在一旁, 两手环抱在胸前，板着脸, 一副严厉教官的模样, 明明已经六十多岁的人了，但是腰板挺直，看起来仍旧是虎虎生威。
他看起来虽然很不好接近，但是苏白有任何问题, 他都能第一时间给到回答，不仅信息准确，而且他也能很快明白苏白提出前一个问题的原因是什么，会根据情况适时补充和前一个问题相关的其它讯息。
只是几句简单的往来问话，苏白就明白，郑兴国虽然看起来凶，但是心里对这些队员们的关心是实实在在一点也不少的。
在全部体测内容结束后，苏白给了这些队员们一些休息的时间，然后让郑兴国跟她们又交代了一遍接下来的训练内容。
这些女队的队员们也都非常干脆，在郑兴国交代了后续的任务后，各自到一旁补充了一下体能，然后就拿毛巾随手擦了擦汗，或者重新扎了下自己的头发，就果断地继续训练去了。
只有一个队员，在苏白将要和郑兴国转身出去前，面带犹豫，似乎想要和苏白搭话。